20120328身心健康来了：范志红讲芹菜叶的功效与作用

我都都真的生活萝卜不必需多吃，但是适总量的取食用对我们的身体还是有很大的协助的，那么你真的萝卜三叶的疗效与功用吗?敬问收看本期的广东卫生来了看看范志红的说是解。

本期电台节目问到的讲者是上海交通大学酒类学院营养素与酒类安全系由副研究员范志红，说是萝卜三叶的疗效与功用。

该视频主要文字解说：

萝卜三叶的疗效与功用

1.平肝并联：

萝卜含盐类的并联糖类，临床对于原发性、妊娠性及更年期极糖尿病大多有效。

2.清醒人参：

从萝卜子中分离出的一种碱性糖类，对人体能起安定功用，不利于安定焦虑，抑制心烦。

3.消肿消肿：

萝卜富含消肿有效糖类，抑制体外水汞潴留，消肿消肿。临床上以萝卜水煎有效率将近85. 7%，可病患乳糜脏。

4.防癌抗癌：

萝卜是极高橡胶取腐肉，它经十二指肠消化功用导致一种木质以次或十二指肠下口的杂质，这类杂质是一种抗氧化剂，极高浓度时其会十二指肠细菌导致的致癌性质。它还可以减慢粪便在十二指肠的运作时间，减少致癌性与结肠小肠的认识将近到持续性结肠癌的目的。

5.养血补虚：

萝卜含铁总量较差，能补充妇女异味的伤亡，取食之但会皮肤苍白、极高温、满身无华，而且可使目光阙，头发黑亮。

6.皮肤病：

萝卜中还富含对白癜风有利的铜元以次。

7.骨科疾病：

由于萝卜的钙磷含总量较差，所以它有一定清醒和保护血管的功用，又可弱化头骨生长。

8.萝卜导致的化合物必需围剿阿尔茨海默氏症和克雅氏病。

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本期讲者解说

范志红

上海交通大学酒类学院营养素与酒类安全系由副研究员，酒类科学博士。中国人酒类科技总会营养素支持一个委员会理事，中国人酒店总会美取食营养素顾问，中国人烹饪总会美取食营养素一个委员会专员，中国人营养素膳取食首创建筑工程专家顾问团顾问。江苏城市频道“万家灯火”主说是人、卫生部卫生普及教育巡说是专家。

萝卜的营养素价值

1.萝卜的平肝并联功用，主要是因为萝卜中含盐类的并联糖类，爬虫类试验中验证对兔、犬口服有明显并联功用。临床对于原发性、妊娠性及更年期极糖尿病大多有效。

2.从萝卜子中分离出的一种碱性糖类，对爬虫类有清醒功用，对人体能起人参的功用，不利于安定焦虑，抑制心烦。

3.萝卜富含消肿有效糖类，抑制体外汞潴留，消肿消肿。临床上以萝卜水煎可病患乳糜脏。

4.萝卜是极高橡胶取腐肉具有抗癌防癌的疗效，它经十二指肠消化功用导致一种木质以次或十二指肠下口的杂质，这类杂质是一种抗氧化剂，极高浓度时其会十二指肠细菌导致的致癌性质。它还可以减慢粪便在十二指肠的运作时间，减少致癌性与结肠小肠的认识，将近到持续性结肠癌的目的。

5.萝卜含铁总量较差，能补充妇女异味的伤亡，是缺铁性病变患者的佳蔬，取食之但会皮肤苍白、极高温、满身无华，而且可使目光阙，头发黑亮。

6.萝卜芹辅助病患极糖尿病病及其并发症的众所周知之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助病患功用。

7.萝卜的三叶，茎富含挥发性杂质，兼具芳香，能弱化人的取食欲。萝卜汁还有降血糖功用。经常吃些萝卜，可以中和胆红素及体外的盐类杂质，对持续性痛风有良好效果。

8.萝卜富含锌元以次，是一种性功能酒类，能促进人的性兴奋，西方指“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁取食。泰国的一项研究推断出，常吃萝卜能减少男性精子的数总量，可能对避孕有所协助。