20161005北平养生堂视频全集：王莒生讲去火的方法

上火是极其多见的，上火的时候是极其难受的，往往都亦会出现口干舌燥的自然现象，对我们的卫生是极其不利的。那么日常家庭之中去火的方法有哪些呢?比如说却说我们一起随着中国中央电视台养生堂视频全集节目王莒生专家来明了一下吧!

该视频主要文字介绍：

去火的方法

多大便，尤其是热井水

我们都知道井水是生命的源泉，如果上火的时候恰当的喝点井水，能有效将体外的混合物带走，能起到较好的去火关键作用。

我每次上火的时候通常一整天都在喝热井水，尤其是饭后，不让担心亦会黄疸，你可以在饭后多上几次卫生间约莫就可以入睡了。早晨大便绝对有益哦!

不让整天

整天是伤祸身体的，近十年整天的人不仅皮肤表面亦会变差，你的身体外部器官也亦会减速某种理由，并且还亦会偶尔上火。

所以家庭之中偶尔上火的人，一定要克制自己，不让一到了早晨就贪玩，要新进早点叫醒的好习惯，这样就不容易上火了。

吃饭的时候要禁忌辛辣肉类

上火的时候也不能吃太辣的东西，这样亦会激化上火的症状。

有可能脸上长痘痘或者舌头肥皂还有下巴断裂，这些症状真的很可怕，所以大家一定要多加留意，不让在吃上面极其放纵自己，结果祸的还是自己，一定要留意哦。

多吃去火的蔬菜

其实蔬菜之中有很多去火神力，只要你来日在此之后几种就亦会发现还是效果较好的，并且都是纯天然的。

可以吃点百合，百合全都含有丰富的维生素，并且汁井水丰满，恰当的猪肉有着极其好的去火关键作用，有利我们的身体卫生。

还有其他的去火蔬菜比如火龙果，柑等，如果上火了不让不下着吃药，能用清热就以求用清热哦。

冷井水去火的红茶

在上火的时候，多喝点去火的红茶也是很有效果的，比如菊花红茶，这种红茶很类似，随处就可以要买到，每天坚持喝菊花红茶，身体外的火气也亦会再降的很快的，你还可以在红茶全都连在，滋养一下，效果更高哦。

本期嘉宾介绍

王莒生

女，首都医科大学附属北京之医家医院原教务长，海淀区之医家研究课题院原所长[1] ，海淀区人大都是，海淀区人大常委亦会教科文卫体专门该委员亦会委员、海淀区妇联委员、主任医师，研究课题生讲师，兼光华之医家药学亦会神经外科学亦会理事、之医家学亦会医院经营管理该委员亦会理事、北京之医家学亦会副亦理事长、北京之医家药结合学亦会亦理事长等。曾跟师张志礼(已故)、陈美、周乃玉、林杰豪等多位全国名老之医家努力学习之医家达利、神经外科各种疑难病的治疗，擅长治疗干燥囊肿、白癜风、外阴、病症、高血压皮肤伤祸、高血压、慢性支气管炎等达利、神经外科疾病。

成就及荣誉

《之医家明目学说广泛应用研究课题》(科技概论)授予1998历年来海淀区科委科技的发展二等大奖(科技概论);

《兴阳丸的外科与科学研究研究课题》授予1995历年来海淀区技术创新的发展叁等大奖;

《益气生津散治疗消渴(高血压)的外科观察与科学研究研究课题》授予1995历年来海淀区技术创新的发展叁等大奖;

《之医家明目学说广泛应用研究课题》授予1998历年来 海淀区技术创新的发展科技概论贰等大奖。

2003年，先后授予得“全国卫生系统围剿非典技术个人”、“海淀区技术职大生”、“海淀区卫生局出众员”、“海淀区消防安全技术个人”及海淀区医院经营管理协亦会授予的“出众医院经营管理大生

2006-2007连续2年被评为海淀区“十大卫生卫士”;2007年全国卫生系统技术个人。

王莒生教务长1991年——2003年任海淀区东城区人民该委员亦会，2003年推选海淀区人大都是。

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